Hrát bez diváků? Strašné, znám to, říká olomoucký trenér ...
Co jste po prvních trénincích vypozoroval u hráčů? Všichni jsou rádi, že jsme po dlouhém běhání v lese zase na hřišti. Máme stanovený nějaký termín a tedy dost času, abychom se po herní stránce připravili. Věřím, že se pak ta omezení zase uvolní a bu
Běhání po asfaltu může kloubům uškodit, říká odbornice ...
Pokud je to možné, snažte se spíše běhat na měkčím povrchu například na atletických dráhách či v lese, než po asfaltových silnicích. Velmi důležité je zvolit i správné kvalitní běžecké boty. Běhání by se také měli úplně vyhnout lidé bezprostředně po
Ještě po běhání míří viktoriáni do... - FC Viktoria Plzeň ...
Ještě po běhání míří viktoriáni do posilovny, kde jsou vyšetřeni fyzioterapeuty a absolvují silový test.
Před i po běhání se vždy protáhněte |
Před i po běhání se vždy protáhněte. Tweet Strečink je nezbytnou součástí každého tréninku. Omezí zranění a urychlí regeneraci svalů. Protahování svalů před a po tréninku považuje řada amatérských i rekreačních sportovců za zbytečnost. ... Fortuna li
Po běhání i dalších sportovních aktivitách nezapomínejte ...
Běhání se v posledních letech stalo nejen u nás doslova fenoménem. Je to sport, který jedince nijak nesvazuje, běhat se dá téměř vždy a všude, navíc za minimální náklady. Přičemž jeho blahodárné účinky na lidský organismus mohou být k nezaplacení. Ne